√ダウンロード ジャンプ ボックス 304609-パワーポイント ボックス ジャンプ image4ubowo

 ボックスにジャンプする バーピーの後、ボックスやベンチの上に両足を揃えてジャンプします。ボックスの高さを調節することで、難易度を変えることが可能です。 障害物を乗り越える バーピーの後、バーベルなどの障害物をホップして乗り越えます。ジャンプ 検索と選択→ ジャンプを実行すると、...